hallo!
nachdem du bei bildercache auf das feld "bild hochladen" geklickt hast, und dein bild ausgesucht hast kannst du es noch vergrößern oder verkleinern:
ich denke 800x600 oder 1024x768 sind für ein forum ideal.
nachdem du es hochgeladen hast erscheinen mehrere felder mit verschiedenen "codes".
hier einfach das erste vollständig markieren (das ist der direkte link zum bild).
anschließend rechts klicken und "Kopieren" auswählen.
sollte so aussehen:
dann ins forum gehen, antwort erstellen, und im antwortfeld wieder einen rechtsklick und "Einfügen" wählen:
diesen link dann wie im bild vollständig markieren und dann das "Img" Feld anklicken (roter Pfeil)
sieht dein link dann so aus bist du fertig:
schönen gruß,
daniel